3년전부터 우울감을 달고살았는데 올해 인간관계등등으로 좀 심해지고 일에 지장이 많이가서요 병원은 돈 때문에 못가겠고 극복하는방법이 있을까요? 산책이나 음악 듣는건 딱히 모르겠습니다