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수면 문제 관련해 드립니다ㅠ 평소에 밤만 되면 잠에 들지 못하고 아침이나 점심이 되어서야 잠이
평소에 밤만 되면 잠에 들지 못하고 아침이나 점심이 되어서야 잠이 오고 일부러 밤을 새 저녁까지 버텨서 피곤한 상태를 유지해도 밤만 되면 말똥말똥해져요. 그리고 잠들었을 땐 안 피곤해도 12시간 길면 15시간씩 잡니다... 한두번만 그러는 게 아니라 거의 매일같이 12시간 이상 잡니다불면이라기엔 자는 시간이 매우 길고 밤에만 잠에 못드는데 왜이러는 걸까요...병원을 가면 어떤 과를 가야하는 건가요?
수면 패턴이 불규칙하신 것 같아요
수면의학과나 정신건강의학과를 방문해보면 좋을 것 같아요
편안한 하루 되세요!