저번에 이유없이 울기도 했고울어도 개운하지가 않았고어떤 기분을 느낄 수 있는 상황이 되면 느끼긴 한데 평소엔 기분이 무감각하고신나다가 갑자기 다 죽여버리고 싶어지고 다 죽여버리고 싶어지다가 신나지고가족들이 있어서 못 하지만 물건들을 다 집어던지고 싶어지고일주일 동안 안 씻은 지는 한 5년 정도 되었고사람 많은 곳 가려면 예고없인 절대 못 가고 적어도 하루 전엔 알아놔야 마스크 끼고 갈 수 있는 정도?집 앞에 편의점이 있는데 저에 대해 안 좋게 생각할까봐 횡단보도 건너편에 있는 편의점을 가기도 함요즘은 뭐라고 해야하지 숨이 살짝 막히는 느낌도 들었고노래가 안 끝나길래 어느정도 지났는지 봤는데 이제서야 1분이 지나있고밖을 나가면 입모양을 내면서 혼잣말을 하게되고어쩔 땐 지나가는 사람들이 다 절 쳐다보는 거 같고낯선 사람들이 안 좋은 말을 하면 저 때문인 거 같고이웃 마주치는 것도 싫고 상상만 해도 싫고어쩔 땐 횡단보도 건너는 게 하나의 숙제처럼 여겨지기도 하고진짜로 차에 치일 생각은 없지만 밖에 나갈 때 차에 치이면 어떻게 될까라는 상상도 하고지금은 안 겪지만 저번에 새벽에 생전 처음 느껴보는 공포감과 누가 날 지켜보고 있는 거 같고 무언가가 튀어나올 거 같은 불안감을 느껴서 공황장애인 거 같아서 다시 같은 시각과 같은 환경을 설정해두면 올까라고 생각해봤는데 안 왔음감정 기복이 심하면 1분에 짜증과 신남을 오가게 되고가끔은 내가 어느 곳에 제대로 속하지도 않고 이곳 저곳을 오가는 애매한 방랑자처럼 느껴지는데요이렇게 텍스트로 써두면 음 좀 문제가 있는 거 같은데 평상시에 그냥 지낼 땐 나에게 정신적인 문제가 있어도 자연치료로 이겨낼 수 있을 거 같다는 생각을 충분히 하거든요그리고 정신과에 가고 싶지만 이 모습으로 정신과에 가면 의사나 간호사나 간호조무사들이 실실 웃을 거 같아서 못 가겠거든요 당장은 정신과를 못 가니까 살을 좀 빼고나서 정신과에 갈 수 있을 거 같은데 살을 빼면 몸이 가벼워져서 정신도 가벼워지니까 굳이 정신과에 갈 필요가 없을 거 같긴 해요그리고 만약에 갔는데 이건 너말고도 다른 사람들도 흔하게 겪는다고 하면 그러면 “나말고도 다른 사람들도 나와 같은 걸 느끼고 생각한다면 아무도 믿지 못 할 거 같다” 라는 생각이 들 거 같아요전 어떻게 해야하나요