사진 찍으면서 플래시를 여러 번 맞았더니 시야에 이상한 현상이 생겨서 많이 걱정되시죠? 이런 경우, '광시증' 또는 '섬광증'이라고 불리는 현상이 발생할 수 있어요. 이는 망막과 유리체의 상호작용 때문에 생기는데, 특히 어두운 곳에서 눈을 감았을 때 더 잘 느껴질 수 있답니다.

대부분의 경우, 이런 증상은 일시적이어서 몇 주에서 몇 달 이내에 자연스럽게 사라질 거예요. 하지만 증상이 계속되거나 더 심해지면, 망막에 문제가 있을 수 있으니 전문적인 진단이 필요할 수 있어요. 만약 1개월 이상 증상이 지속되거나 시력에 영향을 준다면, 꼭 정밀 검사를 받아보세요.

눈 건강을 위해 몇 가지 조치를 취하는 것도 좋아요:

눈 관리 전문가와 정기적으로 눈 검진을 받아 시력 변화를 체크하세요.

충분한 수분 섭취와 항산화제, 오메가3 지방산이 풍부한 음식을 드세요.

자외선으로부터 눈을 보호하기 위해 선글라스를 착용하세요.

이런 방법들이 눈 건강을 돕고 시각 장애의 위험을 줄이는 데 도움이 될 거예요. 만약 증상이 계속되거나 시력 상실, 눈 통증 같은 다른 증상이 나타난다면, 바로 의료 전문가의 진료를 받아보세요.

눈 건강에 대한 걱정이 조금이나마 덜어졌으면 좋겠어요. 더 궁금한 점이 있으면 언제든지 말씀해 주세요!